Op het gebied van gezondheidsproducten wordt melatonine veel gebruikt om de slaap te verbeteren, de biologische klok te reguleren en als antioxidant.
Melatonine is een soort hormoon dat natuurlijke slaap induceert.
De afscheiding van melatonine heeft het ritme van dag en nacht.
Kortom, het circadiane ritme is de interne klok van het lichaam, die het lichaam kan laten weten wanneer het moet slapen, wakker worden en eten. Melatonine is een van de werkers van het menselijke circadiane ritme.
Blazende melancher kan de slaap verbeteren, de tijd vóór het ontwaken en de slaaptijd verkorten, de slaapkwaliteit verbeteren, het aantal ontwaken tijdens de slaap wordt aanzienlijk verminderd.
Melaleen is een hormoon dat wordt gesynthetiseerd door pinealine. Het is het meest bekend bij mensen om de slaap te verbeteren.
